Марина (Анна Чиповская) — востребованный психолог, помогающий другим находить баланс и гармонию. Она ведёт популярный блог о ментальном здоровье, проводит тренинги и кажется воплощением успеха и уверенности. Но за безупречным фасадом скрывается глубокая усталость: Марина давно не прислушивается к собственным потребностям, игнорирует тревожные сигналы тела и души, живёт в режиме бесконечной самоотдачи.
Кризис наступает внезапно: во время прямого эфира Марина теряет голос — буквально и метафорически. Врачи диагностируют психосоматическое расстройство, требующее полного пересмотра образа жизни. По совету старшего коллеги она уезжает в горный санаторий, где нет Wi‑Fi и соцсетей — только природа, тишина и группа людей с похожими проблемами.
Там она знакомится с:
художником Игорем (Константин Хабенский), переживающим творческий кризис;
подростком Лёшей (Тимофей Трибунцев), страдающим от тревожности;
врачом Еленой (Александра Бортич), которая сама нуждается в помощи.
Через откровенные разговоры, простые ритуалы заботы о себе и неожиданные испытания Марина учится:
замечать свои эмоции;
говорить «нет»;
ценить маленькие радости;
принимать несовершенство как часть жизни.
Трогательная психологическая драма о том, как научиться быть добрым к себе, чтобы по‑настоящему помогать другим. Фильм напоминает: забота о собственном благополучии — не эгоизм, а основа здоровых отношений с миром.
К себе нежно 2026 фильм, К себе нежно дата выхода 2026, К себе нежно трейлер, Анна Чиповская К себе нежно, Константин Хабенский К себе нежно, Александра Бортич К себе нежно, Тимофей Трибунцев К себе нежно, фильм К себе нежно актёры, К себе нежно смотреть онлайн, психологическая драма К себе нежно 2026, К себе нежно сюжет, отзывы К себе нежно 2026, фильм про ментальное здоровье К себе нежно, драма про самопознание К себе нежно.